Re: Mbokani se blesse de nouveau
Posté : 01 nov. 2008, 15:22
...
Je vais repeter ici ce que j'ai deja dit plusieurs avant ....
Tupac, si Mbokani veut eviter les rechutes ( les blessures a repetition), il devrait faire des heures supplementaires dans les salles de musculation et aussi, tres important, chercher la bas dans sa ville un environnement rocailleux et accidente et faire beaucoup des marches a pied ... ( marche sur ba ngomba neti ba ngomba ya livulu ou bien mabanga ya Kinsuka ...) et aussi passer beaucoup de temps a nager ....
Moi quand je jouais au College ici en Amerique, j'avais eu une blessure assez serieuse .. les docteurs m'avaient recommande 6 semaines de repos ... mais tellement que je ne voulais pas rater les series eliminatoires, je passais presque 4 hrs par jours au gym .. je ne savais pas nager, j'avais appris a nager ... et je marchais a pied comme c'est pas permis ....
Et comme consequence, j'etais de retour sur le terrain apres 3 semaines .... et plein de confiance ... et mon premier match apres le retour c'etait comme remplacant ... et je finis le match en arriere central malgre que je n'avais jamais evolue a ce poste .... l' entraineur ayant vu la confiance qui habitait en moi ..
Je vais repeter ici ce que j'ai deja dit plusieurs avant ....
Tupac, si Mbokani veut eviter les rechutes ( les blessures a repetition), il devrait faire des heures supplementaires dans les salles de musculation et aussi, tres important, chercher la bas dans sa ville un environnement rocailleux et accidente et faire beaucoup des marches a pied ... ( marche sur ba ngomba neti ba ngomba ya livulu ou bien mabanga ya Kinsuka ...) et aussi passer beaucoup de temps a nager ....
Moi quand je jouais au College ici en Amerique, j'avais eu une blessure assez serieuse .. les docteurs m'avaient recommande 6 semaines de repos ... mais tellement que je ne voulais pas rater les series eliminatoires, je passais presque 4 hrs par jours au gym .. je ne savais pas nager, j'avais appris a nager ... et je marchais a pied comme c'est pas permis ....
Et comme consequence, j'etais de retour sur le terrain apres 3 semaines .... et plein de confiance ... et mon premier match apres le retour c'etait comme remplacant ... et je finis le match en arriere central malgre que je n'avais jamais evolue a ce poste .... l' entraineur ayant vu la confiance qui habitait en moi ..